食事でラク痩せ

本日より、食事でラク痩せをお届けいたします。
昨日の朝ごはん。
ご飯・・・できれば雑穀がいいです。
お味噌汁・・・なるべく具沢山
ご飯のおとも・・・自分でつけたお漬物

20140815
まずは痩せるコーヒーを飲みます。

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どうしてもトマトが食べたかったのでお味噌汁にトマトを入れてみましたが、これはNGです。
トマトのお味噌汁は私にとってですが、美味しくありませんでした。

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朝からガッツリご飯を頂き、お腹を凹ませてみせるわ。
ご飯が大好きな私!
やはり我慢ができません。
そして 考えた「ご飯を食べてダイエット」
乞うご期待!

ビージャの痩身ダイエットコースは健康になることを第一に考えて進むコースです。
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